### জুজুব কার্নেলের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা

জিজিফাস জুজুব কার্নেল, যা জুজুব কার্নেল এবং জুজুব কোর নামেও পরিচিত, হল জিজিফাস জুজুবার শুকনো এবং পরিপক্ক বীজ, যা Rhamnaceae পরিবারের একটি উদ্ভিদ। এটি প্রাচীনকাল থেকে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত প্রশমিত ঔষধি উপাদান। এর প্রকৃতি নিরপেক্ষ, এর স্বাদ মিষ্টি এবং টক, এবং এটি হৃৎপিণ্ড, যকৃত এবং পিত্তথলির মেরিডিয়ানের দিকে পরিচালিত হয়।মনকে পুষ্ট করে এবং স্নায়ুকে শান্ত করে, ঘাম থেকে মুক্তি দেয় এবং তরল উৎপাদনকে উৎসাহিত করেএর প্রভাব রয়েছে যেমন অনিদ্রা, ধড়ফড়, রাতের ঘাম এবং অন্যান্য উপসর্গ। আধুনিক গবেষণা দেখায় যে জুজুবের বীজ স্যাপোনিন, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রণে এবং ঘুমের মান উন্নত করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। নিম্নে এর মূল কাজ এবং কার্যাবলীর বিস্তারিত বিশ্লেষণ দেওয়া হল।

1. মনকে পুষ্ট করুন এবং মনকে শান্ত করুন, ঘুমের উন্নতি করুন
জিজিফাস বীজের সবচেয়ে সুপরিচিত প্রভাব হল অনিদ্রার চিকিৎসা করা। "কম্পেনডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" রেকর্ড করে যে এটি "প্রধানত মানুষকে কষ্ট দেয় এবং তাদের ঘুমাতে বাধা দেয়"। এটি প্রায়ই ক্লিনিক্যালি ব্যবহার করা হয় ঘুমিয়ে পড়া অসুবিধা, অত্যধিক স্বপ্ন এবং হার্ট এবং লিভারের রক্তের ঘাটতির কারণে সহজে জাগ্রত হওয়ার জন্য। এর সক্রিয় উপাদানগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাকে বাধা দিতে পারে এবং গভীর ঘুমের সময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "সুয়ানজাও রেন ডেকোকশন" যা পোরিয়া কোকোস এবং অ্যানিমারহেনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি ক্লাসিক প্রশান্তিদায়ক প্রেসক্রিপশন।

2. ঘাম ঘনীভূত করুন, তৃষ্ণা নিবারণ করুন এবং শরীরের তরল নিয়ন্ত্রণ করুন
রাতের ঘাম এবং মেনোপজ বা শারীরিক দুর্বলতার কারণে স্বতঃস্ফূর্ত ঘামের জন্য, জিজিফাস বীজ তার অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রভাবের মাধ্যমে অস্বাভাবিক ঘাম কমাতে পারে। পরীক্ষাগুলি দেখায় যে এর জলের ক্বাথ মডেল প্রাণীদের ঘাম গ্রন্থি নিঃসরণ কমাতে পারে (ডেটার জন্য সারণী 1 দেখুন)। একই সময়ে, এর গ্লাইকোলিক এবং ইয়িন-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্যগুলি শুষ্ক মুখ এবং জিহ্বাকে উপশম করতে সহায়তা করে।

3. রক্তচাপ কমাতে এবং হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করতে সহায়তা করে
জুজুব কার্নেলের মোট স্যাপোনিনগুলি করোনারি ধমনীকে কিছুটা প্রসারিত করতে পারে এবং মায়োকার্ডিয়ামে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করতে পারে। "ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন ফার্মাকোলজি অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল মেডিসিন"-এর একটি 2020 গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে এর নির্যাস উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই হাইপারটেনসিভ ইঁদুরের সিস্টোলিক রক্তচাপ গড়ে 12%-15% কমাতে পারে, এটি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য একটি সহায়ক কন্ডিশনার পণ্য হিসাবে উপযুক্ত করে তোলে।

নোট করার বিষয়
যদিও জুজুব কার্নেল তুলনামূলকভাবে নিরাপদ,অত্যধিক তাপ এবং আগুনের স্থবিরতার জন্য সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন।, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য চাইনিজ ওষুধ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন। প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ হল 10-15 গ্রাম, যা পোরিজ রান্না করতে বা চা প্রতিস্থাপন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। পু ফুঝো, একজন বিখ্যাত চীনা মেডিসিন ডাক্তার, একবার জোর দিয়েছিলেন: "কাঁটাযুক্ত জুজুব কার্নেলগুলি ভাজা উচিত, তবে কাঁচা ব্যবহার উত্তেজনা সৃষ্টি করবে", পরামর্শ দেয় যে প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতি ওষুধের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

ওষুধ এবং খাদ্যের উত্সের একটি সাধারণ প্রতিনিধি হিসাবে, জুজুব কার্নেল হাজার হাজার বছরের ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের জ্ঞানের উত্তরাধিকারী নয়, আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা এর মূল্যও যাচাই করা হয়েছে। যৌক্তিক ব্যবহার উপ-স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে অন্ধ নির্ভরতা এড়াতে স্বতন্ত্র পার্থক্য এবং সিন্ড্রোমের পার্থক্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

উদ্ধৃতি সূত্র:
1. "গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের ফার্মাকোপিয়া" 2020 সংস্করণ
2. লি শিজেনের "মেটেরিয়া মেডিকার সংকলন"
3. চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিক্যাল সায়েন্সেস "ফার্মাকোলজি অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিস অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন" ইস্যু 3, 2020