দীর্ঘ ইয়াম ওষুধের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতাগুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ

চাংয়াম, হুয়াইয়াম নামেও পরিচিত, একটি টনিক পণ্য যার ওষুধ এবং খাবারের একই উৎস রয়েছে এবং এর পুষ্টি ও ঔষধি মান উভয়ই রয়েছে। এর প্রধান ফাংশন অন্তর্ভুক্তপ্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করে, ফুসফুস এবং কিডনিকে পুষ্ট করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এর সেকেন্ডারি ফাংশনগুলি রক্তে শর্করা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নিয়ন্ত্রণ এবং হজম ফাংশন উন্নত করে। আধুনিক গবেষণা আরও দেখায় যে লম্বা ইয়াম পলিস্যাকারাইড, শ্লেষ্মা প্রোটিন এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ, এবং দুর্বল গঠন এবং দুর্বল প্লীহা ও পাকস্থলীযুক্ত লোকদের দৈনন্দিন অবস্থার জন্য উপযুক্ত। নিম্নলিখিতগুলি তিনটি দিক থেকে তৈরি করা হবে: ঐতিহ্যগত প্রয়োগ, আধুনিক বৈজ্ঞানিক যাচাইকরণ এবং পাঠকদের এর মূল্য সম্পূর্ণরূপে বুঝতে সাহায্য করার জন্য খরচ পরামর্শ।

ঐতিহ্যগত ওষুধে দীর্ঘ ইয়াম

চিরাচরিত চীনা ওষুধের তত্ত্বে, চাঙ্গিয়াম ওষুধের একটি হালকা প্রকৃতি এবং মিষ্টি স্বাদ রয়েছে এবং এটি প্লীহা, ফুসফুস এবং কিডনি মেরিডিয়ানগুলির অন্তর্গত। এটি একটি "টপ কোয়ালিটি মেডিসিন ফর টনিফাইং ডেফিসিয়েন্সি"। "কম্পেনডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" রেকর্ড করে যে এটি "কিডনি কিউই পূরণ করতে পারে, প্লীহা এবং পাকস্থলীকে শক্তিশালী করতে পারে" এবং প্রায়শই প্লীহার ঘাটতি, খাবারের অভাব, ফুসফুসের ঘাটতি কাশি, এবং কিডনি ঘাটতি এবং শুক্রাণু রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রাচীন চিকিত্সক ঝাং ঝংজিং এর "শু ইউ ওয়ান" কিউই এবং রক্তের ঘাটতি নিয়ন্ত্রণে প্রধান ওষুধ হিসাবে ইয়াম ব্যবহার করেছিলেন। এছাড়াও লোকেরা প্রায়শই লাল খেজুর এবং জাপোনিকা চালের সাথে একটি পুষ্টিকর ঔষধি খাদ্য হিসাবে ইয়াম রান্না করে, বিশেষত তাদের জন্য উপযুক্ত যারা প্রসব বা অসুস্থতার পরে তাদের জীবনীশক্তি ফিরিয়ে আনতে দুর্বল।

কার্যকারিতা আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা যাচাই করা হয়েছে

গবেষণা দেখায় যে ইয়াম ইনশ্লেষ্মা পলিস্যাকারাইডএটি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা রক্ষা করতে পারে এবং গ্যাস্ট্রাইটিস উপশম করতে পারে;diosgeninএটি মহিলা হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, এর কম গ্লাইসেমিক সূচক ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত সারণী কিছু গবেষণা তথ্য তালিকাভুক্ত করে:

খাদ্য পরামর্শ এবং সতর্কতা

লম্বা ইয়াম ভাপে, স্টিউ করা বা পিটিয়ে সজ্জাতে পরিণত করা যায়। প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 30-50 গ্রাম। এটা উল্লেখ করা উচিত যেযাদের কোষ্ঠকাঠিন্য আছে তাদের ওভারডোজ করা উচিত নয়, এর অ্যাস্ট্রিংজেন্ট প্রভাব উপসর্গ বাড়িয়ে তুলতে পারে। অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রথমবার এটি খাওয়ার সময় অল্প পরিমাণে চেষ্টা করা উচিত। ক্রয় করার সময়, মসৃণ ত্বক এবং শক্তিশালী ক্রস-সেকশন সান্দ্রতাযুক্ত সেগুলি বেছে নিন এবং সালফার ধূমপান করা পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। এটিকে বার্লি এবং পদ্মের বীজের সাথে যুক্ত করা প্লীহা-শক্তিশালী করার প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে ক্ষারযুক্ত খাবারের সাথে এটি খাওয়া পুষ্টির শোষণকে হ্রাস করতে পারে।

সারাংশ এবং বৈজ্ঞানিক ব্যবহার

একটি ঐতিহ্যগত টনিক হিসাবে, দীর্ঘ ইয়াম ঔষধের কার্যকারিতা প্রাচীন এবং আধুনিক সময়ের মাধ্যমে যাচাই করা হয়েছে, তবে এটি যুক্তিযুক্তভাবে দেখা দরকার। এটি একটি "নিরাময়" নয় এবং একটি হিসাবে উপযুক্তদৈনিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকবিকল্প চিকিৎসার পরিবর্তে। এটি শারীরিক চাহিদা অনুযায়ী যুক্তিসঙ্গতভাবে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং নির্দেশনার জন্য একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক সংমিশ্রণ এবং যথাযথ গ্রহণের মাধ্যমে সর্বাধিক সুফল পাওয়া যেতে পারে।

উদ্ধৃতি সূত্র:

1. লি শিজেন (মিং রাজবংশ) দ্বারা "মেটেরিয়া মেডিকার সংকলন"
2. "চীনা জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন" 2018 পলিস্যাকারাইড গবেষণা বিশেষ ইস্যু
3. "অ্যাক্টা নিউট্রিশন" 2020 অ্যামাইলেজ ইনহিবিটরগুলির উপর পরীক্ষামূলক ডেটা