ওফিওপোগন জাপোনিকাসের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা এবং এটি কীভাবে খাওয়া যায়

ওফিওপোগন জাপোনিকাস, যা ওফিওপোগন জাপোনিকাস নামেও পরিচিত, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে সাধারণত ব্যবহৃত ইয়িন-পুষ্টিকর ঔষধি উপাদান। এটির ফুসফুসকে আর্দ্র করা এবং পাকস্থলীকে পুষ্ট করা, হৃৎপিণ্ড পরিষ্কার করা এবং বিরক্তি দূর করা, তরল তৈরি করা এবং তৃষ্ণা নিবারণের কাজ রয়েছে। এটি ইয়িনের ঘাটতি, শুষ্ক মুখ এবং জিহ্বা, অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতার কারণে শুকনো কাশির মতো উপসর্গগুলির জন্য উপযুক্ত। এর প্রধান উপাদান হল পলিস্যাকারাইড, স্যাপোনিন ইত্যাদি। আধুনিক গবেষণায় আরও পাওয়া গেছে যে এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউন-নিয়ন্ত্রক প্রভাব রয়েছে। এটি খাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে, যার মধ্যে চা তৈরি করা, পোরিজ রান্না করা বা এটিকে ঔষধি খাবার হিসাবে ব্যবহার করা। যাইহোক, দুর্বল প্লীহা এবং পাকস্থলীযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে এটি ব্যবহার করা উচিত। এই নিবন্ধটি পাঠকদের এই ঐতিহ্যগত ঔষধি উপাদানের যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার করতে সাহায্য করার জন্য ওফিওপোগন জাপোনিকাসের মূল ফাংশন, বৈজ্ঞানিক কার্যাবলী এবং ব্যবহারিক খাওয়ার কৌশলগুলির উপর ফোকাস করবে।

ওফিওপোগন জাপোনিকাসের মূল কাজ এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি

ওফিওপোগন জাপোনিকাসের ঔষধি মূল্য দীর্ঘদিন ধরে "শেন নং'স মেটেরিয়া মেডিকা" এ রেকর্ড করা হয়েছে এবং "শীর্ষ গ্রেড" হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।ফুসফুস আর্দ্র করুন এবং কাশি উপশম করুনপ্রভাব বিশেষভাবে অসামান্য, এবং এটি শুকনো কাশি এবং কম কফের লক্ষণগুলির জন্য উপযুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে যে ওফিওপোগন জাপোনিকাস পলিস্যাকারাইড শ্বাসযন্ত্রের মিউকোসার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে (উদ্ধৃত "চীনা জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন") এছাড়াও, ওফিওপোগন জাপোনিকাসইয়িন পুষ্টিকর এবং তরল উত্পাদন প্রচারএটি ডায়াবেটিস রোগীদের তৃষ্ণার উপসর্গ উপশম করতে একটি প্রভাব ফেলে এবং এর স্যাপোনিন উপাদান ইনসুলিন নিঃসরণকে উৎসাহিত করতে পারে (ডেটার জন্য নীচের টেবিলটি দেখুন) এটি লক্ষণীয় যে ওফিওপোগন জাপোনিকাস প্রকৃতিতে কিছুটা ঠান্ডা, তাই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য এর ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে উষ্ণ ঔষধি ভেষজ ব্যবহার করা প্রয়োজন।

ওফিওপোগন জাপোনিকাসের দৈনিক ব্যবহারের পদ্ধতি এবং সংমিশ্রণ

ওফিওপোগন জাপোনিকাস খাওয়ার উপায় নমনীয় এবং সহজওফিওপোগন জাপোনিকাস চা(5-10 গ্রাম ফুটন্ত জলে তৈরি), গ্রীষ্মের তাপ উপশমের জন্য উপযুক্ত; বা তুষার নাশপাতি এবং শিলা চিনি দিয়ে সিদ্ধ করে একটি ফুসফুস-ময়েসটেনিং স্যুপ তৈরি করুন। ঔষধি খাদ্যে, এটি প্রায়ই উলফবেরি এবং অ্যাস্ট্রাগালাসের সাথে মিলিত হয়, যেমনওফিওপোগন অ্যাস্ট্রাগালাস চিকেন স্যুপ, উভয় পুষ্টিকর Qi এবং পুষ্টিকর Yin. কিন্তু দয়া করে নোট করুন:প্লীহা এবং পেটের ঘাটতি সহ মানুষশীতলতা নিরপেক্ষ করতে আদা এবং লাল খেজুর যোগ করা যেতে পারে; দৈনিক ডোজ 15 গ্রামের বেশি না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত ডোজ ডায়রিয়া হতে পারে। লি শিজেন, মিং রাজবংশের একজন চিকিত্সক, "কম্পেনডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" এ জোর দিয়েছিলেন যে "দীর্ঘ সময় ধরে ওফিওপোগন জাপোনিকাস গ্রহণ করলে শরীর হালকা হবে", তবে এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে হবে।

প্রযোজ্য গ্রুপ এবং সতর্কতা

Ophiopogon japonicus জন্য বিশেষভাবে উপযুক্তইয়িন অভাব সংবিধানযদি রোগীর হাতে, পায়ে, হৃদপিন্ডে তাপ এবং রাতের ঘামের মতো উপসর্গ থাকে, তবে এটি সর্দি বা কফ-স্যাঁতসেঁতে রোগীদের ব্যবহার করা উচিত নয়। ক্লিনিকাল কেস দেখায় (উদ্ধৃতি "প্রথাগত চীনা ঔষধে ক্লিনিকাল গবেষণা"), ওফিওপোগন জাপোনিকাস আমেরিকান জিনসেং এর সাথে মিলিত হয়ে মেনোপজ মহিলাদের মধ্যে হট ফ্ল্যাশ লক্ষণগুলি 73% উন্নত করতে পারে। আমাদের যে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে তা হল কিছু ব্যবসায়ী তাদের "ক্যান্সার-বিরোধী" প্রভাবকে অতিরঞ্জিত করে। বর্তমানে, শুধুমাত্র পরীক্ষাগার গবেষণায় সম্ভাব্য টিউমার বিরোধী কার্যকলাপ দেখানো হয়েছে, কিন্তু এটি সমর্থন করার জন্য কোন ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই। ভোক্তাদের এটি যুক্তিযুক্তভাবে আচরণ করা উচিত।

সারাংশ এবং পরামর্শ

ওফিওপোগন জাপোনিকাস ওষুধ এবং খাদ্যের একই উৎসের একটি মডেল। যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার উপ-স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত করতে পারে, তবে সিন্ড্রোমের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে এটি চিকিত্সা করা প্রয়োজন। দৈনিক স্বাস্থ্য সুপারিশছোট মাত্রায় দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, যেমন Ophiopogon porridge সপ্তাহে 3 বার; থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে, এটি একটি ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের অনুশীলনকারীর নির্দেশনায় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্রয় করার সময়, পূর্ণ কণা এবং হালকা হলুদ রঙের সাথে নির্বাচন করা এবং সালফার ধূমপানযুক্ত পণ্যগুলি এড়ানো ভাল। পরিশেষে, একটি অনুস্মারক যে ঐতিহ্যগত ঔষধি উপকরণের কার্যকারিতাকে আধুনিক বিজ্ঞানের সাথে একত্রিত করা প্রয়োজন যাতে অন্ধভাবে অনুসরণ করা প্রবণতাগুলি এড়ানো যায়।

উদ্ধৃতি সূত্র:
1. "চীনা জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন" 2019 ওফিওপোগন জাপোনিকাসের উপর ফার্মাকোলজিক্যাল গবেষণার বিশেষ সংখ্যা
2. লি শিজেনের "মেটেরিয়া মেডিকা·কাওবুর সংকলন"
3. জাতীয় ফার্মাকোপিয়া কমিশন "পিপলস রিপাবলিক অফ চায়নার ফার্মাকোপিয়া" (2020 সংস্করণ)