বিভিন্ন বয়স অনুযায়ী শারীরিক পরীক্ষার মূল পয়েন্টগুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ

শারীরিক পরীক্ষার মূল বিষয়গুলিকে লক্ষ্যবস্তুতে সম্ভাব্য স্বাস্থ্যঝুঁকি স্ক্রীন করার জন্য বয়স অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা উচিত।শিশু এবং কিশোর (0-18 বছর বয়সী)জন্মগত রোগের জন্য বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন পর্যবেক্ষণ, টিকাদান এবং স্ক্রিনিংয়ের উপর ফোকাস করুন;অল্প বয়স্ক (19-45 বছর বয়সী)দীর্ঘস্থায়ী রোগ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং পেশাগত রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন;মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা (46-65 বছর বয়সী)কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার, টিউমার এবং বিপাকীয় রোগের পরীক্ষা জোরদার করা উচিত;বয়স্ক মানুষ (65 বছরের বেশি বয়সী)হাড়ের জয়েন্টগুলোতে, জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মাল্টি-সিস্টেম ব্যাপক মূল্যায়নের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। গতিশীল স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার একটি বন্ধ লুপ তৈরি করতে প্রতিটি পর্যায়ে শারীরিক পরীক্ষাগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত সামঞ্জস্য যেমন জেনেটিক ইতিহাস এবং জীবনযাপনের অভ্যাসগুলির সাথে একত্রিত করতে হবে।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য শারীরিক পরীক্ষার মূল পয়েন্ট

এই পর্যায়ে শারীরিক পরীক্ষার মূলবৃদ্ধি এবং উন্নয়ন পর্যবেক্ষণউচ্চতা, ওজন, হাড়ের বয়স, দৃষ্টি এবং শ্রবণ স্ক্রীনিং এবং যৌন বিকাশের মূল্যায়ন সহ। প্রি-স্কুল শিশুদের পরিকল্পিত টিকাদান (যেমন হেপাটাইটিস বি এবং হামের টিকা) সম্পূর্ণ করতে হবে, যখন স্কুল-বয়সী শিশুদের স্কোলিওসিস, ডেন্টাল ক্যারিস এবং অ্যানিমিয়ার মতো বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। বয়ঃসন্ধিকালে মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন এবং যৌন শিক্ষা নির্দেশিকা প্রয়োজন। জেনেটিক মেটাবলিক রোগের (যেমন ফেনাইলকেটোনুরিয়া) স্ক্রীনিং বেশিরভাগই নবজাতকের সময়কালে সম্পন্ন হয় এবং তারপরে নিয়মিত পর্যালোচনা করা হয়। পুষ্টির অবস্থা এবং সংক্রামক রোগ প্রতিরোধে ফোকাস করে বছরে একবার একটি প্রাথমিক শারীরিক পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অল্প বয়স্কদের জন্য শারীরিক পরীক্ষার মূল পয়েন্ট

20-40 বছর বয়সী ব্যক্তিদের সতর্ক থাকতে হবে"অদৃশ্য স্বাস্থ্য হত্যাকারী": রক্তের লিপিড এবং রক্তে শর্করার পরীক্ষা, লিভারের কার্যকারিতা (বিশেষ করে যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের জন্য), থাইরয়েড এবং স্তন/প্রস্টেট স্ক্রীনিং অপরিহার্য। যে সকল কর্মীরা তাদের ডেস্কে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন তাদের সার্ভিকাল এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ইমেজিং পরীক্ষা করা উচিত এবং উচ্চ চাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনস্তাত্ত্বিক স্কেল দিয়ে মূল্যায়ন করা উচিত। মহিলাদের HPV+TCT সম্মিলিত সার্ভিকাল ক্যান্সার স্ক্রীনিং বাড়ানো উচিত, এবং 30 বছর বয়সের পরে পুরুষদের জন্য প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (PSA) পরীক্ষার সুপারিশ করা হয়। এই পর্যায়ে শারীরিক পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি 1-2 বছর/সময় হওয়া বাঞ্ছনীয়, স্বাস্থ্য ফাইল স্থাপন এবং খারাপ জীবনযাপনের অভ্যাস সংশোধনের উপর ফোকাস করে।

মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক পরীক্ষার মূল পয়েন্ট

45 বছর বয়সের পরে প্রয়োজনশারীরিক পরীক্ষার প্যাকেজ আপগ্রেড করুন: কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার আইটেম (করোনারি সিটি, ক্যারোটিড আর্টারি আল্ট্রাসাউন্ড), গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এন্ডোস্কোপি (প্রথম পরীক্ষার পর প্রতি 3-5 বছর পর পুনরায় পরীক্ষা), এবং কম-ডোজের ফুসফুসের সিটি (ধূমপায়ীদের) প্রয়োজন। মহিলাদের ম্যামোগ্রাফি এবং হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা বৃদ্ধি করা উচিত, যখন পুরুষদের মূত্রনালীর টিউমার মার্কারগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শারীরিক পরীক্ষার মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে অর্ধ বছরে করতে হবে এবং একই সময়ে ওষুধের প্রভাব পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এই পর্যায়ে, শারীরিক পরীক্ষার রিপোর্টের অনুদৈর্ঘ্য তুলনার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, এবং "একটি শারীরিক পরীক্ষা সারা বছর জুড়ে" এই ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে অস্বাভাবিক সূচকগুলির জন্য বিশেষজ্ঞ অনুসরণের প্রয়োজন।

বয়স্কদের জন্য ব্যাপক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা

65 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য প্রস্তাবিত"1+X" শারীরিক পরীক্ষার মোড: মৌলিক আইটেমগুলি (রক্ত এবং প্রস্রাবের রুটিন, ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম, ইত্যাদি) ব্যক্তিগতকৃত অতিরিক্ত আইটেমগুলির সাথে মিলিত হয় (জ্ঞানমূলক ফাংশন স্কেল, পতনের ঝুঁকি মূল্যায়ন)। আল্জ্হেইমের রোগের প্রাথমিক লক্ষণ (এমএমএসই স্কেল), পারকিনসনের লক্ষণ এবং অপুষ্টির ঝুঁকির জন্য স্ক্রীনিংয়ে মনোনিবেশ করুন। দীর্ঘস্থায়ী রোগের রোগীদের ওষুধের লিভার এবং কিডনির বিষাক্ততা নিরীক্ষণ করতে হবে এবং বার্ষিক ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন + নিউমোনিয়া টিকা অপরিহার্য। প্রতি ছয় মাসে একটি ব্যাপক শারীরিক পরীক্ষা করা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি পরিচালনা করতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারিবারিক ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সূত্রের বরাত দিয়ে

1. "চীনা স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা" 2023 সংস্করণ - বয়স স্তরিত শারীরিক পরীক্ষার নির্দেশিকা
2. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জীবন চক্র স্বাস্থ্য সুপারিশ
3. পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল শারীরিক পরীক্ষা কেন্দ্র স্ট্যান্ডার্ড প্যাকেজ আইটেম
4. মেইনিয়ান হেলথ, আইকাং গুওবিন এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রদত্ত বয়স-কাস্টমাইজড শারীরিক পরীক্ষার প্রোগ্রাম