বয়স্কদের জন্য শারীরিক পরীক্ষার মূল বিষয়বস্তুর ওভারভিউ

বয়স্কদের জন্য শারীরিক পরীক্ষায় মনোযোগ দেওয়া উচিতদীর্ঘস্থায়ী রোগের স্ক্রীনিং, অঙ্গের কার্যকারিতা মূল্যায়ন, টিউমারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যচার কোর উন্মোচন. কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার (রক্তচাপ, রক্তের লিপিড, রক্তে শর্করা), হাড় এবং জয়েন্টগুলি (হাড়ের ঘনত্ব), পরিপাকতন্ত্র (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এন্ডোস্কোপি) এবং জ্ঞানীয় ফাংশন (আলঝাইমার রোগের স্ক্রীনিং) এর মতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, তারপরে দৃষ্টি এবং শ্রবণশক্তির মতো সংবেদনশীল পরীক্ষাগুলি। শারীরিক পরীক্ষার পরিকল্পনাগুলি ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাস, পারিবারিক জেনেটিক্স এবং জীবনযাপনের অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজ করা প্রয়োজন যাতে "একটি আকার সব ফিট করে"।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং অঙ্গ ফাংশন: মৌলিক কিন্তু গুরুতর

দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন হাইপারটেনশন এবং ডায়াবেটিস বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তাই শারীরিক পরীক্ষা অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করতে হবেউপবাস রক্তের গ্লুকোজ, গ্লাইকোসিলেটেড হিমোগ্লোবিন এবং রক্তের লিপিডএবংলিভার এবং কিডনি ফাংশনসনাক্তকরণ উদাহরণ হিসেবে বেইজিং হাসপাতালের জেরিয়াট্রিক্স বিভাগ থেকে তথ্য নিলে, 60 বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের সনাক্তকরণের হার 52% ছুঁয়েছে। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে। একই সময়ে, মাধ্যমেEKG, কার্ডিয়াক কালার ডপলার আল্ট্রাসাউন্ডকার্ডিয়াক ফাংশন মূল্যায়ন,পালমোনারি ফাংশন পরীক্ষাযারা ধূমপান করেন বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং হাঁপানিতে ভোগেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

টিউমার স্ক্রীনিং এবং হাড়ের স্বাস্থ্য: প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপ

টিউমার মার্কার (যেমন পিএসএ, এএফপি) ইমেজিং (কম-ডোজ সিটি, বি-আল্ট্রাসাউন্ড) এর সাথে মিলিত ফুসফুসের ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার ইত্যাদি সনাক্তকরণের হারকে উন্নত করতে পারে। চাইনিজ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা প্রতি 2 বছরে এটি করবেন।ম্যামোগ্রাফি, পুরুষদের নিয়মিতপ্রোস্টেট পরীক্ষা. অস্টিওপোরোসিস বয়স্কদের অদৃশ্য ঘাতক।দ্বৈত শক্তি এক্স-রে শোষণ মেট্রি (DXA)এটি সোনার মান। ক্যালসিয়াম সম্পূরক (যেমন ক্যালসিয়াম) এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক অবশ্যই একজন ডাক্তারের নির্দেশে করা উচিত।

মানসিক স্বাস্থ্য এবং জীবন ক্ষমতা মূল্যায়ন

বয়স্কদের মধ্যে হতাশা এবং জ্ঞানীয় দুর্বলতা সহজেই উপেক্ষা করা হয় এবং হতে পারেমিনি-মেন্টাল স্টেট এক্সামিনেশন (এমএমএসই)প্রাথমিক স্ক্রীনিং। সাংহাই মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের ডেটা দেখায় যে 65 বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে হালকা জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতার প্রবণতা 15% পর্যন্ত পৌঁছেছে। একই সময়ে, দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ক্রিয়াকলাপগুলি (যেমন পোশাক পরা এবং খাওয়া) মূল্যায়ন করা হয় এবং একটি যত্ন পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য জাপানি "লাওয়ান অ্যাক্টিভিটি ইনডেক্স" এর মতো সরঞ্জামগুলি সুপারিশ করা হয়।

সারাংশ: ব্যক্তিগতকরণ এবং ধারাবাহিকতার প্রতি সমান মনোযোগ দিন

বয়স্কদের জন্য শারীরিক পরীক্ষা একটি "আইটেমের স্তুপ" নয় এবং এর সাথে একত্রিত করা প্রয়োজনপারিবারিক ইতিহাস, ওষুধের ব্যবহার(যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য অ্যাসপিরিন গ্রহণ করেন তবে আপনার গ্যাস্ট্রোস্কোপি করা দরকার) এবংঅর্থনৈতিক অবস্থানমনীয় সমন্বয়. এটি একটি তৃতীয় হাসপাতাল বা একটি পেশাদার শারীরিক পরীক্ষা প্রতিষ্ঠান (যেমন মেইনিয়ান হেলথ) এর জেরিয়াট্রিক বিভাগ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু আইটেম (যেমন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোস্কোপি) প্রতি তিন বছরে একবার করা যেতে পারে। মনে রাখবেন, শারীরিক পরীক্ষার পরে রিপোর্টের ব্যাখ্যা এবং ফলো-আপ পরীক্ষার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

উদ্ধৃতি সূত্র:
1. "চীনে বয়স্কদের জন্য স্বাস্থ্যকর শারীরিক পরীক্ষার বিশেষজ্ঞদের ঐক্যমত্য" (চীনা মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জেরিয়াট্রিক মেডিসিন শাখা, 2021)
2. বেইজিং হাসপাতালের জেরিয়াট্রিক্স বিভাগ দ্বারা "60 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের মহামারী সংক্রান্ত প্রতিবেদন"
3. ক্যালসিয়াম (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফাইজারের মালিকানাধীন একটি ক্যালসিয়াম পরিপূরক ব্র্যান্ড)
4. মেইনিয়ান হেলথ (পেশাদার শারীরিক পরীক্ষা প্রতিষ্ঠানের একটি চেইন ব্র্যান্ড)