নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি ওভারভিউ

ডিপেন্ডেন্ট পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (DPD) একটি ব্যাধি যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়অন্যের উপর অতিরিক্ত নির্ভরশীলমূল বৈশিষ্ট্য সহ একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি হিসাবে, রোগীরা প্রায়শই প্রদর্শন করেআত্মবিশ্বাসের অভাব এবং স্বাধীন সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা, এমনকি সম্পূর্ণরূপে দৈনন্দিন জীবনের দায়িত্ব অন্যদের উপর অর্পণ করা। এর প্রধান প্রকাশের মধ্যে রয়েছে: পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়, অত্যধিক সম্মতি, সংঘাত পরিহার ইত্যাদি। এই নিবন্ধটি থেকে শুরু হবেসংজ্ঞা এবং বৈশিষ্ট্য, কারণ, ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড, প্রভাব এবং মোকাবেলা পদ্ধতিপাঠকদের এই মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাটি পদ্ধতিগতভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য প্রসারিত করুন।

নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধির মূল বৈশিষ্ট্য

রোগীরা সাধারণত প্রদর্শন করেচরম মানসিক নির্ভরতা, যেমন অন্যদের আপনার জন্য ছোট জিনিসগুলি সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন (যেমন পোশাক পরা, খাওয়া), বা সম্পর্কের ভাঙ্গন এড়াতে ভিন্ন মতামত প্রকাশ করতে অক্ষম হওয়া। ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (DSM-5) অনুসারে, একটি রোগ নির্ণয়ের জন্য কমপক্ষে 5টি মানদণ্ড পূরণ করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছেএকা থাকাকালীন অসহায় বোধ করা এবং অন্যকে খুশি করার জন্য অতিরিক্ত চেষ্টা করাঅপেক্ষা করুন। এই ধরনের আচরণ প্রায়ই থেকে উদ্ভূত হয়নিজের ক্ষমতার প্রতি অবিশ্বাস, বরং সহজভাবে "স্টিকি"।

কারণ এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া

নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি গঠন এবং বিকাশশৈশব অভিজ্ঞতাঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যেমন পিতামাতার অতিরিক্ত সুরক্ষা বা মানসিক অবহেলা। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা বিশ্বাস করে যে প্রাথমিকভাবে ব্যর্থতা প্রতিষ্ঠা করাসুস্থ স্বাধীনতাএটি যৌবনে নির্ভরশীল আচরণের দৃঢ়তার দিকে পরিচালিত করবে। এছাড়া কিছু রোগী হতে পারেআঘাতমূলক ঘটনা(যদি পরিত্যক্ত হয়) নির্ভরতা নিদর্শন শক্তিশালী করে। জৈবিক কারণগুলি যেমন জেনেটিক প্রবণতা জড়িত হতে পারে, তবে পরিবেশগত প্রভাবগুলি আরও তাৎপর্যপূর্ণ।

জীবন এবং সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব

দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরতা হতে পারেআন্তঃব্যক্তিক উত্তেজনা, যেমন একজন অংশীদার অত্যধিক মানসিক চাপের কারণে দূরে সরে যাওয়া। রোগীরাও পড়ে যেতে পারেআপত্তিজনক সম্পর্কএকা থাকার ভয়ে ক্ষতি সহ্য করুন। ক্যারিয়ারের বিকাশের ক্ষেত্রে, চ্যালেঞ্জগুলি এড়িয়ে সুযোগগুলি মিস করা হয়। এটা লক্ষণীয় যে নির্ভরশীল আচরণ "অলস" নয়;গভীর ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতাবাহ্যিক প্রকাশ।

মোকাবিলা এবং চিকিত্সার দিকনির্দেশ

সাইকোথেরাপি প্রধান পদ্ধতি,জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)এটি রোগীদের তাদের আত্মবিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করতে এবং স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতা শিখতে সাহায্য করতে পারে। পারিবারিক থেরাপি মিথস্ক্রিয়া নিদর্শন উন্নত করতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে ডাক্তারের নির্দেশনা প্রয়োজন। স্ব-সহায়তা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্তপ্রগতিশীল স্বাধীনতা প্রশিক্ষণ(যেমন প্রতিদিন একটি ছোট সিদ্ধান্ত সম্পূর্ণ করা)। চাবিকাঠি প্রতিষ্ঠা করাসম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতার পরিবর্তে 'স্বাস্থ্যকর আন্তঃনির্ভরতা'.

সূত্রের বরাত দিয়ে

1. আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন। "মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল (পঞ্চম সংস্করণ)" (DSM-5)। 2013।
2. মনোবিজ্ঞানী অ্যারন বেকের জ্ঞানীয় আচরণগত তত্ত্ব।
3. থেরাপিউটিক ওষুধ যেমনসার্ট্রালাইন(উৎপাদক: ফাইজার, ব্র্যান্ড নাম: জোলোফট) কমরবিড উদ্বেগের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
4. প্রাসঙ্গিক গবেষণা তথ্য 2020 সালে "জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি" এ প্রকাশিত DPD মহামারী সংক্রান্ত প্রতিবেদনকে নির্দেশ করে।