লংগান গ্রহণের জন্য কে উপযুক্ত?

লংগান, লংগান নামেও পরিচিত, ওষুধ এবং খাবারের মতো একই উৎপত্তির ফল। এটির পুষ্টিকর রক্তের প্রভাব রয়েছে, স্নায়ুকে শান্ত করে, কিউই পূরণ করে এবং হৃদয়কে পুষ্ট করে। এটি অপর্যাপ্ত কিউই এবং রক্ত, অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতা এবং দুর্বল সংবিধানের লোকদের জন্য উপযুক্ত। এটি বিশেষত মহিলা, মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এবং প্রসবোত্তর কন্ডিশনের মধ্য দিয়ে যাওয়া ব্যক্তিদের জন্য উপকারী। যাইহোক, স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধানে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, ডায়াবেটিস রোগীদের এবং যারা রেগে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে তাদের সতর্কতার সাথে এটি ব্যবহার করা উচিত। এই নিবন্ধটি পাঠকদের যৌক্তিকভাবে এটি খেতে সাহায্য করার জন্য লংগানের উপযুক্ত গ্রুপ, ফাংশন এবং সতর্কতার উপর ফোকাস করবে।

1. যাদের অপর্যাপ্ত Qi এবং রক্ত আছে তাদের জন্য প্রাকৃতিক সম্পূরক

লংগান আয়রন, ভিটামিন এবং বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা কার্যকরভাবে রক্তাল্পতা, ফ্যাকাশে বর্ণ এবং অন্যান্য সমস্যার উন্নতি করতে পারে। ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে এটি প্রকৃতিতে উষ্ণ এবং স্বাদে মিষ্টি, এবং এটি হৃদয় এবং প্লীহা মেরিডিয়ানে ফিরে আসে, এটি দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তি এবং হালকা ঋতুস্রাব সহ মহিলাদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। "কম্পেনডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" রেকর্ড করে যে এটি "প্লীহাকে ক্ষুধা দেয় এবং উপকার করে, ঘাটতিকে পুষ্ট করে এবং বুদ্ধি বাড়ায়", এবং আধুনিক গবেষণাও এর রক্ত-টোনিফাইং প্রভাবকে নিশ্চিত করেছে। যেমন,টংরেন্টাংলংগান, লাল খেজুর এবং উলফবেরি চা এই গোষ্ঠীর জন্য একটি ক্লাসিক পণ্য।

2. নিদ্রাহীন ব্যক্তিদের জন্য প্রশান্তিদায়ক সহকারী

লংগানে থাকা স্যাপোনিনগুলি স্নায়বিক উত্তেজনা প্রশমিত করতে পারে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে পারে। বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের প্রফেসর ঝাং উল্লেখ করেছেন: "লংগান কোরে লংগান স্যাপোনিন একটি হালকা প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে।" অত্যধিক মস্তিষ্কের ব্যবহার এবং উদ্বেগের কারণে অনিদ্রার জন্য, এটি পদ্মের বীজ এবং লিলির সাথে খাওয়া যেতে পারে। যাইহোক, এটি উল্লেখ করা উচিত যে ইয়িন ঘাটতি এবং অগ্নি উচ্ছ্বাস (শুষ্ক মুখ এবং জিহ্বা হিসাবে দেখানো হয়েছে) দ্বারা সৃষ্ট অনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের একা এটি ব্যবহার করা উচিত নয় এবং এটি একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3. মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পছন্দ

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হৃৎপিণ্ড ও প্লীহার কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে যায় এবং লংগানের মৃদু ও পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। এতে থাকা পলিস্যাকারাইড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।ইউনান বাইয়াওলঞ্চ করা লংগান এবং জিনসেং গ্রানুলগুলি মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা একটি সংমিশ্রণ সূত্র। পাকস্থলীকে চর্বিযুক্ত এবং বিরক্ত না করার জন্য প্রতিদিন 10টির বেশি শুকনো ক্যাপসুল এবং 20টি তাজা ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সারাংশ এবং অনুস্মারক

যদিও লংগান ভাল, এটি সিন্ড্রোমের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা প্রয়োজন। এটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের শারীরিক অবস্থার উন্নতির জন্য এটি গ্রহণ করার জন্য জোর দেন। তবে স্যাঁতসেঁতে, তাপ, অত্যধিক কফ, সর্দি এবং জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি গ্রহণ বন্ধ করা উচিত। প্রস্তাবিত পছন্দপুতিয়ান, ফুজিয়ানঅন্যান্য স্থান থেকে সালফার-মুক্ত ধূমপান করা পণ্য, যেমন "সবুজ সম্রাট" ব্র্যান্ডের শুকনো লংগান। চূড়ান্ত অনুস্মারক: ডায়েট থেরাপি ওষুধের চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য এখনও চিকিত্সার প্রয়োজন।

উদ্ধৃতি সূত্র:
1. "চীনা মেটেরিয়া মেডিকা" ভলিউম 3, ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের রাজ্য প্রশাসন দ্বারা সংকলিত
2. প্রফেসর ঝাং-এর ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা, "ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন ডায়েট" বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিন প্রেস
3. পণ্যের তথ্য বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে আসে (টং রেন টাং, ইউনান বাইয়াও, ইত্যাদি)
4. মূল তথ্য চীন কৃষি পণ্য ভৌগলিক ইঙ্গিত ডেটাবেস বোঝায়।