দারুচিনির ছালের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত বিবরণ

দারুচিনি, একটি সাধারণ মশলা এবং চীনা ঔষধি উপাদান হিসাবে, সহ বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছেউষ্ণায়ন এবং ঠান্ডা ছড়িয়ে দেয়, হজমশক্তি বাড়ায়, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টঅপেক্ষা করুন। এর মূল মানটি উদ্বায়ী তেলের উপাদানগুলির (যেমন সিনামালডিহাইড) জৈবিক কার্যকলাপের মধ্যে নিহিত, যা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশমের উপর এর প্রভাব দ্বারা পরিপূরক। প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক কাঠামোর পরিপ্রেক্ষিতে,পেট গরম করে, ঠান্ডা দূর করে এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করেএটি প্রধান প্রভাব, যখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবগুলি সহায়ক প্রভাব। এটা উল্লেখ করা উচিত যে দারুচিনির ছাল উষ্ণ প্রকৃতির এবং যাদের ইয়িন এর ঘাটতি এবং অতিরিক্ত আগুন রয়েছে তাদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

উষ্ণায়ন, ঠান্ডা ছড়িয়ে দেয় এবং হজমশক্তি বাড়ায়

দারুচিনি তীব্র এবং উষ্ণ প্রকৃতির, এবং এটি কিডনি এবং প্লীহা মেরিডিয়ানে ফিরে আসে। এটি সাধারণত প্রথাগত চীনা ওষুধে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।পেট ঠান্ডা, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া. "কম্পেনডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" রেকর্ড করে যে এটি "প্লীহা এবং পাকস্থলীকে উষ্ণ করে এবং রক্তনালীগুলিকে অবরুদ্ধ করে।" আধুনিক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে এর উদ্বায়ী তেল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসাকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং পাচক রসের নিঃসরণ বাড়াতে পারে (উৎস: "চীনা মেটেরিয়া মেডিকা")। দারুচিনি প্রতিদিন চা বা স্টু স্যুপ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে ক্ষুধা কমানোর জন্য। এটি উল্লেখ করা উচিত যে অতিরিক্ত মাত্রা অভ্যন্তরীণ তাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে দৈনিক ডোজ 3 গ্রামের বেশি নয়।

রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং কার্ডিওভাসকুলার সুরক্ষা

আমেরিকান জার্নাল ‘ডায়াবেটিস কেয়ার’-এর এক গবেষণায় দারুচিনির বিষয়বস্তু উল্লেখ করা হয়েছেপলিফেনলএটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারে এবং উপবাসের রক্তে শর্করা কমাতে সাহায্য করতে পারে (পরীক্ষামূলক ডোজ 1-6 গ্রাম/দিন)। উপরন্তু, এর microcirculation-প্রোমোটিং প্রভাব ঠান্ডা হাত ও পা উপশম সাহায্য করে। যাইহোক, ডায়াবেটিস রোগীরা ওষুধের চিকিত্সার বিকল্প করতে পারে না এবং অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। প্রতিনিধি পণ্য যেমনএখন খাবার দারুচিনি ক্যাপসুল, স্পষ্টভাবে চিহ্নিত "খাদ্য সম্পূরক"।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল অ্যাপ্লিকেশন

দারুচিনিসিনামালডিহাইডএটির ব্যাকটেরিয়ারোধী প্রভাব রয়েছে এবং এটির ইশেরিচিয়া কোলাই, স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস ইত্যাদির উপর প্রতিরোধক প্রভাব রয়েছে (সূত্র: "খাদ্য বিজ্ঞান")। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা সাধারণ ভিটামিন ই এর 5 গুণের সমান এবং প্রাকৃতিক খাদ্য সংরক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু টুথপেস্ট ব্র্যান্ড (যেমন ইউনান বাইয়াও) মুখে দারুচিনির নির্যাস যোগ করে মুখে প্রদাহরোধী, কিন্তু সরাসরি বাহ্যিক ব্যবহার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এবং পাতলা করতে হবে।

সারাংশ এবং নোট

একসাথে নেওয়া, দারুচিনি ঔষধি এবং খাদ্য উভয় উদ্দেশ্যেই একটি ভাল স্বাস্থ্য পণ্য এবং এর মূল কাজগুলি চারপাশে ঘোরে।ঠান্ডা দূর করে, বিপাক নিয়ন্ত্রণ করেপ্রসারিত করুন। এটি ব্যবহার করার সময়, আপনার ঔষধ (যেমন দারুচিনি লাঠি) এবং ভোজ্য (যেমন সাধারণ দারুচিনি গুঁড়া) মধ্যে পার্থক্য করা উচিত। গর্ভবতী মহিলা এবং রক্তপাতজনিত ব্যাধিযুক্ত রোগীদের এটি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ। বাজারজাত পণ্য অন্তর্ভুক্তটংরেন্টাং দারুচিনি চা, সোয়ানসন দারুচিনি সারাংশইত্যাদি, সকলকে নিয়মিত নির্মাতাদের সন্ধান করতে হবে। যদিও অনেক স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী মান রয়েছে, তবে অন্ধ পরিপূরক এড়ানোর জন্য বৈজ্ঞানিক সামঞ্জস্য প্রয়োজন।

উদ্ধৃতি সূত্র:

1. "চীনা মেটেরিয়া মেডিকা" (প্রথাগত চাইনিজ মেডিসিনের রাজ্য প্রশাসন দ্বারা সম্পাদিত)
2. আমেরিকান জার্নাল অফ ডায়াবেটিস কেয়ার (2003 ক্লিনিক্যাল রিসার্চ)
3. লি শিজেনের "মেটেরিয়া মেডিকার সংকলন"
4. ইউনান বাইয়াও টুথপেস্ট পণ্যের বিবরণ (অফিসিয়াল ওয়েবসাইট পাবলিক ডেটা)