ক্যাসিয়া বীজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ

ক্যাসিয়া বীজ চা হল একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী চা যা ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ ক্যাসিয়া বীজ থেকে প্রধান কাঁচামাল হিসেবে তৈরি। এটির যকৃত পরিষ্কার করা এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা, অন্ত্রকে আর্দ্র করা এবং রেচক, চর্বি এবং রক্তচাপ কমানো ইত্যাদি কাজ রয়েছে। এটি দীর্ঘমেয়াদী চোখের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। এর মূল ফাংশন অন্তর্ভুক্ত:চোখের সুরক্ষা(ভিটামিন এ সমৃদ্ধ),জোলাপ(অ্যানথ্রাকুইনোনস ধারণকারী),রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণ করুন(কোলেস্টেরল কমায়)। সেকেন্ডারি ফাংশনগুলির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ওজন কমাতে সাহায্য করা ইত্যাদি জড়িত৷ দয়া করে মনে রাখবেন যে প্লীহা এবং পাকস্থলীর ঘাটতি আছে এমন ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে এটি ব্যবহার করা উচিত৷

লিভার পরিষ্কার করুন এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করুন, চোখের ক্লান্তি দূর করুন

ক্যাসিয়া বীজ চায়ের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের প্রভাবচোখের সুরক্ষা. ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন ক্লাসিক "কপেন্ডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" রেকর্ড করে যে ক্যাসিয়া বীজ "নীল অন্ধত্ব এবং ছানি, লাল চোখ এবং বেদনাদায়ক অশ্রু সৃষ্টি করতে পারে।" আধুনিক গবেষণা আরও দেখায় যে এটি ভিটামিন এ এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ, যা শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম এবং ঝাপসা দৃষ্টি থেকে মুক্তি দিতে পারে। "চীনা ফার্মাকোপিয়া" উল্লেখ করেছে যে ক্যাসিয়া বীজের ক্রাইসোফ্যানল এবং অন্যান্য উপাদান চোখের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে পারে এবং যারা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার ব্যবহার করেন এবং দেরি করে জেগে থাকেন তাদের জন্য উপযুক্ত। মদ্যপান করার সময়, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার প্রভাব বাড়ানোর জন্য এটি উলফবেরির সাথে একত্রিত করা যেতে পারে।

অন্ত্র শিথিল করে এবং হজমের কার্যকারিতা উন্নত করে

ক্যাসিয়া বীজ চা মধ্যেঅ্যানথ্রাকুইনোনস(যেমন ইমোডিন) আলতোভাবে অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে। চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিক্যাল সায়েন্সের পরীক্ষাগুলি দেখায় যে 1-2 সপ্তাহ একটানা সেবন করার পর, 85% হালকা কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত রোগীদের তাদের লক্ষণগুলির উন্নতি হয়েছে (ডেটা উত্স: "চাইনিজ হারবাল মেডিসিন" 2020)। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে দৈনিক ডোজ 10 গ্রামের বেশি না হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত ডোজ ডায়রিয়া হতে পারে। দুর্বল এবং ঠান্ডা সংবিধানের লোকেরা ঠান্ডা প্রকৃতিকে নিরপেক্ষ করতে লাল খেজুর ব্যবহার করতে পারে।

রক্তের লিপিড এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করুন

ক্যাসিয়াফাইটোস্টেরলএবংঅসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডLDL কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন ক্যাসিয়া বীজ চা পান করা রক্তের লিপিড কমাতে সাহায্য করতে পারে (প্রায় 10%-15%)। এছাড়াও, এর পটাসিয়ামের পরিমাণ বেশি, যা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য নির্দিষ্ট সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, এটি জোর দেওয়া উচিত যে এই প্রভাবটি একটি সহায়ক প্রভাব এবং ড্রাগ চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

ব্যাপক পরামর্শ এবং সতর্কতা

একটি ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্য পানীয় হিসাবে, ক্যাসিয়া বীজ চা উপ-স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিদের দৈনন্দিন কন্ডিশনার জন্য উপযুক্ত, তবে এটি শারীরিক গঠন অনুযায়ী নির্বাচন করা প্রয়োজন:শক্তিশালী লিভারের আগুনে আক্রান্ত ব্যক্তিরাআলাদাভাবে brewed করা যেতে পারে;দুর্বল প্লীহা এবং পেটএটি ট্যানজারিন খোসা বা ব্রাউন সুগারের সাথে যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাজারের সাধারণ পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে টংরেন্ট্যাং ক্যাসিয়া বীজ চা ব্যাগ, তিয়ানফু চা ক্যাসিয়া বীজ সমন্বয় চা, ইত্যাদি (টেবিল দেখুন)। এটি একটি খালি পেটে মদ্যপান এড়াতে প্রয়োজনীয়, এবং গর্ভবতী মহিলাদের এবং নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

উদ্ধৃতি সূত্র:

1. "মেটেরিয়া মেডিকার সংকলন" লি শিজেন (মিং রাজবংশ), ক্যাসিয়া বীজে প্রবেশ
2. "চাইনিজ ফার্মাকোপিয়া" 2020 সংস্করণ, ক্যাসিয়া বীজের ফার্মাকোলজিক্যাল প্রভাবের অধ্যায়
3. চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিকেল সায়েন্সেসের "চীনা হার্বাল মেডিসিন" জার্নাল (ইস্যু 12, 2020)
4. বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিন (2019) দ্বারা "ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন স্বাস্থ্যকর চা সম্পর্কিত ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ প্রতিবেদন"