ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের প্রতিরোধমূলক চিন্তাভাবনা: রোগগুলি অসুস্থ হওয়ার আগে চিকিত্সা করা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা

ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের প্রতিরোধমূলক চিন্তার উপর ভিত্তি করে"খুব দেরি হওয়ার আগেই রোগের চিকিৎসা করুন"মূল হিসাবে, এটি শরীরকে কন্ডিশনার, প্রকৃতি অনুসরণ করে এবং ইয়িন এবং ইয়াংকে ভারসাম্য বজায় রেখে কুঁড়িতে রোগ প্রতিরোধ করার উপর জোর দেয়। এর বিষয়বস্তু তিনটি স্তরে বিভক্ত করা যেতে পারে:অসুস্থ হওয়ার আগে প্রতিরোধ(খাদ্য, ব্যায়াম, এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধি করা),পরিবর্তন থেকে রোগ প্রতিরোধ করুন(প্রাথমিক হস্তক্ষেপ রোগের অগ্রগতি রোধ করে),ফিস্টুলার পুনরাবৃত্তি রোধ করুন(পুনরুদ্ধারের পরে কন্ডিশনার একত্রিত করুন)। প্রধান পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে ভেষজ ওষুধ, আকুপাংচার, ডাওয়িন কৌশল (যেমন উকিনক্সি), ইত্যাদি, ব্যক্তিকরণ এবং প্রাকৃতিক আইনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং আধুনিক প্রতিরোধমূলক ওষুধের পরিপূরক।

খুব দেরি হওয়ার আগে রোগ প্রতিরোধ করা: ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার অভ্যাস

প্রথাগত চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে রোগগুলি ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্যহীনতা বা বাহ্যিক মন্দের আক্রমণ থেকে উদ্ভূত হয় এবং প্রতিরোধের চাবিকাঠি দৈনিক রক্ষণাবেক্ষণের মধ্যে নিহিত। "হুয়াংদি নেইজিং" বলে যে "ধার্মিকতা ভিতরে বিদ্যমান, এবং মন্দকে নির্মূল করা যায় না" এবং এটি গ্রহণের পক্ষে সমর্থন করেপরিমিত পরিমাণে খান এবং নিয়মিত জীবনযাপন করুন(যেমন দুপুরে ঘুমানো),ইমোশনাল হারমোনি(অতিরিক্ত রাগ এবং চিন্তা এড়িয়ে চলুন) ধার্মিকতা গড়ে তোলার জন্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বসন্তে আপনার লিভারকে পুষ্ট করার জন্য ড্যান্ডেলিয়ন খেতে পারেন এবং গ্রীষ্মে হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে স্যাঁতসেঁতে এড়াতে হবে। ঐতিহ্যবাহী ডাওয়িন কৌশল যেমন বাডুয়ানজিন মেরিডিয়ানগুলি পরিষ্কার করার জন্য প্রশান্তিদায়ক গতিবিধি ব্যবহার করে এবং আজও ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয়।

বিদ্যমান রোগকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করা: প্রাথমিক হস্তক্ষেপের প্রজ্ঞা

যদি রোগটি ইতিমধ্যেই হয়ে থাকে, তাহলে চীনা ওষুধ "পরিণাম জানার জন্য সামান্যতম লক্ষণ দেখে" এবং প্রাথমিক পর্যায়ে বিকাশকে অবরুদ্ধ করার উপর জোর দেয়। আপনার যদি শুরুতে সর্দি হয়, তাহলে আদার স্যুপ ব্যবহার করুন যাতে মন্দ আত্মা প্রবেশ করতে না পারে সেজন্য ঘাম ঝরতে পারে; ডায়াবেটিস রোগীরা ব্যবহার করতে পারেনইয়াম, অ্যাস্ট্রাগালাসরক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করার জন্য ডায়েটারি থেরাপির জন্য অপেক্ষা করুন। Zhang Zhongjing "Treatise on Febrile Diseases"-এ প্রস্তাব করেছেন "যে জায়গাটি প্রথমে খারাপের সংস্পর্শে আসেনি সেটি ঠিক করার", উদাহরণস্বরূপ, যকৃতের রোগের ক্ষেত্রে, পরিবর্তনের বিস্তার রোধ করার জন্য আগে থেকেই প্লীহাকে শক্তিশালী করুন। এই "কাট-অফ থেরাপি" ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের অগ্রগতির চিন্তাভাবনাকে প্রতিফলিত করে।

স্ক্যাবিসের পুনরাবৃত্তি রোধ করা: নিরাময় প্রভাব একত্রিত করার জন্য একটি বন্ধ লুপ

যখন রোগটি প্রাথমিকভাবে পুনরুদ্ধার হয়, তখন মানবদেহের কিউই এবং রক্ত পুনরুদ্ধার হয় না এবং এটি পুনরায় সংক্রামিত হওয়া বা সিক্যুলে ছেড়ে যাওয়া সহজ। ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ পাসঔষধি খাদ্য কন্ডিশনার(উদাহরণস্বরূপ, অ্যাঞ্জেলিকা, আদা এবং মাটন স্যুপ রক্তে পুষ্টি যোগায়),মক্সিবাস্টন জুসানলিরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান। তাং রাজবংশের সান সিমিয়াও "কিয়ানজিন প্রেসক্রিপশন" এ লিপিবদ্ধ করেছেন যে একটি গুরুতর অসুস্থতার পরে, ক্লান্তি এড়াতে "একশত দিন বিশ্রাম" করা প্রয়োজন। আধুনিক চীনা পেটেন্ট ওষুধ যেমনজেড পিং ফেং পাউডার(Astragalus, Atractylodes এবং Fangfeng এর সমন্বয়ে গঠিত) প্রায়শই Wei Qi কে একীভূত করতে এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের পুনরাবৃত্তি কমাতে ব্যবহৃত হয়।

সারাংশ: প্রতিরোধ চিন্তার আধুনিক মূল্য

ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের প্রতিরোধমূলক চিন্তা স্বাস্থ্যকে একটি গতিশীল ভারসাম্য হিসাবে বিবেচনা করে এবং পরামর্শ দেয় যে ব্যবস্থাগুলি "মানুষ, সময় এবং স্থান অনুসারে" হওয়া উচিত। এর সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং ব্যক্তিগতকৃত চিন্তা আধুনিক উপ-স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। বর্তমানে, টং রেন ট্যাং, গুয়াংঝো ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রুপ এবং অন্যান্য সংস্থাগুলি বিকাশ করছেচায়ের বিকল্প(যেমন ক্রিসান্থেমাম এবং উলফবেরি চা),পেস্ট করুনগাধার আড়াল জেলটিন গুয়ুয়ান পেস্টের মতো পণ্যগুলি এই ধারণার একটি সম্প্রসারণ। এটি লক্ষণীয় যে টিসিএম প্রতিরোধ পেশাদার নির্দেশনার অধীনে করা দরকার এবং অন্ধ পরিপূরক এড়ানো উচিত।

উদ্ধৃতি সূত্র:1. "হুয়াংদি নেইজিং", যুদ্ধরত রাজ্যের সময়কাল থেকে হান রাজবংশের একটি মেডিকেল ক্লাসিক 2. ঝাং ঝংজিং এর "ফিব্রিল এবং বিবিধ রোগের উপর ট্রিটিজ", পূর্ব হান রাজবংশের একজন চিকিৎসা বিজ্ঞানী 3. সান সিমিওর "কিয়ান জিন ইয়াও প্রেসক্রিপশন", 4-এ চিকিৎসা বিজ্ঞানী। অ্যাপ্লিকেশন রেফারেন্স: "চাইনিজ ফার্মাকোপিয়া" 2020 সংস্করণ