শেনমেন পয়েন্টের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতার ওভারভিউ

শেনমেন পয়েন্ট হ্যান্ড শাওইনের হার্ট মেরিডিয়ানের একটি গুরুত্বপূর্ণ আকুপয়েন্ট, যা কব্জির ক্রিজের উলনার পাশে অবস্থিত। এটি মনকে শান্ত করার, কিউই এবং রক্ত ​​​​নিয়ন্ত্রিত করার এবং অনিদ্রা দূর করার প্রভাব রয়েছে। এর প্রধান ফাংশন তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: প্রথম,শান্ত এবং শান্ত, অনিদ্রা এবং উদ্বেগ উন্নত; দ্বিতীয়,হার্ট ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করুন, ধড়ফড় উপশম এবং বুকের টান; তৃতীয় হলমানসিক রোগের চিকিৎসায় সহায়তা করা, যেমন বিস্মৃতি এবং বিষণ্নতা। এছাড়াও, শেনমেন পয়েন্টে ম্যাসেজ বা আকুপাংচার স্থানীয় উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা এবং কব্জি ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। নির্দিষ্ট ফাংশন, প্রযোজ্য গ্রুপ এবং অপারেশন পদ্ধতি নীচে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হবে।

শেনমেন পয়েন্টের প্রশান্তিদায়ক এবং ঘুম-প্রচারকারী প্রভাব

শেনমেন পয়েন্ট "হার্ট মেরিডিয়ানের মূল বিন্দু" হিসাবে পরিচিত এবং চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে এটি সরাসরি মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে শেনমেন পয়েন্টকে উদ্দীপিত করা সহানুভূতিশীল স্নায়ুর উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে এবং ঘুমের হরমোন (যেমন মেলাটোনিন) নিঃসরণকে উন্নীত করতে পারে।অনিদ্রা, অত্যধিক স্বপ্ন, জেগে উঠা সহজলক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়। উদাহরণস্বরূপ, বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিন দ্বারা পরিচালিত একটি পরীক্ষায়, 80% অনিদ্রা রোগীরা প্রতিদিন শেনমেন পয়েন্ট টিপে তাদের ঘুমের মান উন্নত করে। অপারেশন চলাকালীন, আপনি এটিকে আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে 3-5 মিনিটের জন্য আলতো করে চাপতে পারেন। ঘুমানোর আগে এর প্রভাব ভালো হবে।

শেনমেন পয়েন্ট দ্বারা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণ

শেনমেন পয়েন্ট হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই সময়ে আকুপাংচার মায়োকার্ডিয়ামে রক্ত সরবরাহ উন্নত করতে পারে এবং উপশম করতে পারেধড়ফড়, অনিয়মিত হৃদস্পন্দনইত্যাদি প্রশ্ন। "আকুপাংচার ডাচেং" রেকর্ড করে যে এটি "হার্টের অসাড়তা এবং বিপর্যস্ততা বজায় রাখে", এবং আধুনিক ওষুধও খুঁজে পেয়েছে যে এটি হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা (HRV) নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যারা দীর্ঘমেয়াদী স্ট্রেস এবং ধড়ফড়ের সমস্যায় ভুগছেন, তারা নিগুয়ান পয়েন্টে দিনে দুবার, প্রতিবার 2 মিনিটের জন্য একসাথে ম্যাসেজ করতে পারেন। তবে, গুরুতর হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের ডাক্তারের নির্দেশে অপারেশন করতে হবে।

শেনমেন পয়েন্টের জন্য অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন এবং সতর্কতা

উপরোক্ত প্রভাব ছাড়াও, Shenmen পয়েন্ট এছাড়াও উপশম করতে পারেনকব্জি জয়েন্টে ব্যথা(যেমন টেনোসাইনোভাইটিস), এবং হতাশার জন্য একটি সহায়ক চিকিত্সা পয়েন্ট হিসাবে। কিন্তু দয়া করে মনে রাখবেন: গর্ভবতী মহিলা এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের লোকেদের শক্তিশালী উদ্দীপনা এড়ানো উচিত; পোড়া এড়াতে moxibustion সময় একটি দূরত্ব রাখুন. শেনমেন পয়েন্টের জন্য বর্তমানে বাজারে কোন বিশেষ পণ্য নেই, তবে কিছু আকুপাংচার সরঞ্জাম প্রস্তুতকারকদের (যেমন "হুয়াতুও ব্র্যান্ড") আকুপাংচার সূঁচ পেশাদার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

সারাংশ এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি

হার্ট মেরিডিয়ানের একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট হিসাবে, শেনমেন পয়েন্টের কার্যকারিতা ঐতিহ্যগত চিকিৎসা তত্ত্ব দ্বারা সমর্থিত এবং আধুনিক গবেষণা দ্বারা আংশিকভাবে যাচাই করা হয়। দৈনিক ম্যাসেজ স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য এখনও চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। উদ্ধৃত উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে "হুয়াংদি নেইজিং·লিংশু", বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের "আকুপাংচার পয়েন্টস নিয়ে গবেষণা" (2020), এবং চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিকেল সায়েন্সের প্রাসঙ্গিক ক্লিনিকাল রিপোর্ট।