চেংজিন পয়েন্টের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতার ওভারভিউ

চেংজিন পয়েন্ট ফুট তাইয়াং এর মূত্রাশয় মেরিডিয়ানের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিন্দু। এটি বাছুরের পিছনে গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস পেশী পেটের কেন্দ্রে অবস্থিত। এর প্রধান ফাংশন হল:পেশী শিথিল করুন এবং সমান্তরাল সক্রিয় করুন, পেশীর খিঁচুনি উপশম করুন এবং নিম্ন অঙ্গে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন, প্রায়ই বাছুরের ব্যথা, হেমোরয়েড এবং নিম্ন পিঠে ব্যথার মতো উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।এর কার্যপ্রণালী স্থানীয় কিউই এবং রক্ত ​​সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ এবং স্নায়ু সংকোচন উপশম করার সাথে সম্পর্কিত।আধুনিক ক্লিনিকাল অনুশীলনে, খেলার আঘাত এবং দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেনের চিকিত্সায় সহায়তা করার জন্য চেংজিন পয়েন্টগুলি প্রায়শই আকুপাংচার, ম্যাসেজ বা মক্সিবাস্টনের মাধ্যমে উদ্দীপিত হয়।নিচে আকুপয়েন্টের অবস্থান, প্রধান উপসর্গ, অপারেটিং পদ্ধতি এবং সতর্কতা ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

চেংজিন পয়েন্টের অবস্থান এবং প্রধান রোগ

চেংজিন পয়েন্টটি বাছুরের পিছনে অবস্থিত, গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস পেশীর পেটের কেন্দ্রে, প্রায় ওয়েইজং পয়েন্ট এবং চেংশান পয়েন্টকে সংযোগকারী লাইনের মধ্যবিন্দুতে।ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে এই বিন্দু হতে পারেবাছুরের মচকে যাওয়া, হেমোরয়েডের ব্যথা এবং পিঠের নিচু শক্ত হওয়া থেকে মুক্তি দেয়, বিশেষ করে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে বা ব্যায়াম করার পরে পেশী ক্লান্তির জন্য।"আকুপাংচার জিয়া ই জিং" রেকর্ড করে যে এটি "অন্ত্রে তীব্র ব্যথা, হেমোরয়েডস এবং পিঠের নিচের অংশে এবং পিঠের নিবিড়তা বজায় রাখে।"আধুনিক গবেষণা আরও দেখায় যে চেংজিন পয়েন্টকে উদ্দীপিত করা স্থানীয় মাইক্রোসার্কুলেশনকে উন্নীত করতে পারে এবং সায়াটিক স্নায়ু সংকোচনের কারণে নিম্ন অঙ্গগুলির অসাড়তা কমাতে পারে।এটি সাধারণত গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস স্প্যাজম, হিল ব্যথা এবং কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনের সহায়ক চিকিত্সার জন্য চিকিত্সাগতভাবে ব্যবহৃত হয়।

চেংজিন পয়েন্টের অপারেশন পদ্ধতি এবং কৌশল

চেংজিন পয়েন্টের উদ্দীপনা আকুপাংচার, আকুপ্রেশার বা মক্সিবাস্টনের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। আকুপাংচারের সময়, 1 থেকে 1.5 ইঞ্চি সোজা করুন, এবং পরিমাপ হিসাবে স্থানীয় ব্যথা এবং ফোলা ব্যবহার করুন;ম্যাসাজ করার সময়, আপনার বুড়ো আঙুলটি 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে টিপতে এবং ঘষতে ব্যবহার করুন এবং চেংশান পয়েন্টের সাথে মিলিত হলে প্রভাবটি আরও ভাল হবে।মক্সিবাস্টন ঠান্ডা-স্যাঁতসেঁতে ধরনের পিঠের ব্যথার জন্য উপযুক্ত, এবং মক্সিবাস্টনকে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।দ্রষ্টব্য:গর্ভবতী মহিলারা, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক বা জমাট ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত.কিউই এবং রক্তের মসৃণ প্রবাহকে উন্নীত করার জন্য পা ভিজিয়ে রাখা (জলের স্তর আকুপাংচার পয়েন্টের মধ্য দিয়ে যায়) বা বাছুরের পেশীর মৃদু টোকা দিয়ে দৈনিক স্বাস্থ্যসেবা একত্রিত করা যেতে পারে।

চেংজিন পয়েন্টের আধুনিক অ্যাপ্লিকেশন এবং কেস

পুনর্বাসন ওষুধে, দীর্ঘস্থায়ী কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেনের চিকিত্সার জন্য চেংজিন পয়েন্টকে প্রায়শই ইলেক্ট্রোঅ্যাকুপাংচারের সাথে একত্রিত করা হয়।উদাহরণস্বরূপ, একটি তৃতীয় হাসপাতালের 60 জন রোগীর উপর করা একটি সমীক্ষা দেখায় যে চেংজিন পয়েন্টে ওয়েইজং পয়েন্টের সাথে মিলিত ইলেক্ট্রোঅ্যাকুপাংচারের কার্যকারিতা 85% পর্যন্ত বেশি ছিল।উপরন্তু, ক্রীড়াবিদরা একটি খেলার পরে চেংজিন পয়েন্ট এলাকায় শিথিল করার জন্য একটি ফ্যাসিয়াল বন্দুক ব্যবহার করতে পারেন যাতে বিলম্বিত পেশীর ব্যথা কম হয়।জাপানি পণ্ডিত Taro Ohno "Empirical Meridian Therapy" এও উল্লেখ করেছেন যে এই বিন্দুটি চাপলে "ইকোনমি ক্লাস সিন্ড্রোম" দ্বারা সৃষ্ট নিম্নাঙ্গের ফোলাভাব থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

সারাংশ এবং নোট

নিম্ন অঙ্গের স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট হিসাবে, চেংজিন পয়েন্ট উভয় থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক প্রভাব রয়েছে, তবে এটি সিন্ড্রোমের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা প্রয়োজন।অত্যধিক উদ্দীপনা এড়াতে একজন পেশাদার চিকিত্সকের নির্দেশনায় কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রভাব বাড়ানোর জন্য দৈনিক স্ট্রেচিং (যেমন পায়ের আঙ্গুলের হুকিং ব্যায়াম) একত্রিত করা যেতে পারে। যদি ক্রমাগত ব্যথা বা শোথ দেখা দেয় তবে গভীর শিরা থ্রম্বোসিসের মতো জৈব রোগগুলিকে বাতিল করা দরকার। চেংজিন পয়েন্টের সঠিক ব্যবহার কার্যকরভাবে নিম্ন অঙ্গের কার্যকারিতা এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।

দ্রষ্টব্য: নিবন্ধে উল্লিখিত চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় করা দরকার।কোন নির্দিষ্ট প্রস্তুতকারক বা পণ্য সুপারিশ নেই.