ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ স্বাস্থ্য যত্ন সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে কিভাবে?

ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ঐতিহ্যগত সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কিন্তু অনুশীলনে অনেক ভুল বোঝাবুঝি রয়েছে, যেমন অন্ধ পরিপূরক এবং লোক প্রতিকারের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা। বৈজ্ঞানিকভাবে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, আপনাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে:প্রথমত, দ্বান্দ্বিক চিকিৎসা, আপনার শারীরিক গঠন অনুযায়ী পদ্ধতি নির্বাচন করুন;দ্বিতীয়টি যুক্তিসঙ্গত পরিপূরক, ঔষধি উপকরণ অপব্যবহার এড়ান;তৃতীয়টি হল আধুনিক চিকিৎসার সমন্বয়, "সর্বজনীন সূত্র" সম্পর্কে কুসংস্কারাচ্ছন্ন হবেন না। নিম্নলিখিতটি সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি দিয়ে শুরু হয় এবং ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করে।

ভুল বোঝাবুঝি 1: অন্ধভাবে সম্পূরক গ্রহণ করা এবং শারীরিক পার্থক্য উপেক্ষা করা
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে "টনিকগুলি ক্ষতিকারক নয়" এবং মূল্যবান ঔষধি সামগ্রী যেমন গাধার আড়াল জেলটিন এবং জিনসেং গ্রহণের প্রবণতা অনুসরণ করে, কিন্তু "যার অভাব আছে তা পূরণ করার" ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের নীতিকে উপেক্ষা করে। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান জিনসেং খাওয়া ইয়াং এর ঘাটতিযুক্ত লোকেদের জন্য অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং স্যাঁতসেঁতে এবং গরম সংবিধানযুক্ত লোকদের জন্য গাধার হাইড জেলটিনের অপব্যবহার সহজেই অভ্যন্তরীণ উত্তাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রথমে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে আপনার শরীরের গঠন সনাক্ত করুন এবং তারপর একটি উপযুক্ত খাদ্য বা ঔষধি খাদ্য চয়ন করুন। বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের প্রফেসর ওয়াং কিউ দ্বারা প্রস্তাবিত "নয়টি সংবিধান তত্ত্ব" একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভুল বোঝাবুঝি 2: "ঘরোয়া প্রতিকার" এবং "গোপন রেসিপি" এর উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা
ইন্টারনেটে প্রচারিত "তিন দিনে রক্তচাপ কমানো" এবং "পাঁচ দিনে চুল বৃদ্ধি" এর মতো লোক প্রতিকারের বৈজ্ঞানিক যাচাইয়ের অভাব রয়েছে এবং কিছুতে এমনকি অবৈধ উপাদান রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের "স্পেশাল ইফেক্ট ড্যাম্পনেস-রিমুভিং চা"-এ অবৈধভাবে মূত্রবর্ধক যুক্ত করা হয়েছে (তথ্যের জন্য নীচের টেবিলটি দেখুন)। ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ "তিনটি কারণ" (ব্যক্তি, সময় এবং স্থানের উপর নির্ভর করে) জোর দেয়। একই প্রেসক্রিপশন বিভিন্ন মানুষের উপর খুব ভিন্ন প্রভাব আছে। স্বাস্থ্য পরিচর্যার জন্য, আপনাকে নিয়মিত চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান বা চীনা ওষুধ দ্বারা অনুমোদিত পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত, যেমন টংরেন্ট্যাং লিউওয়েই দিহুয়াং পিলস, গুয়াংইয়ুয়ান গুইলিংজি এবং অন্যান্য সময়-সম্মানিত ওষুধ৷

ভুল বোঝাবুঝি 3: বিভ্রান্তিকর স্বাস্থ্যসেবা এবং চিকিত্সা
মক্সিবাস্টন, কাপিং ইত্যাদি সহায়ক উপায় এবং নিয়মিত চিকিৎসা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এমন কিছু ডায়াবেটিক রোগী রয়েছে যারা কুসংস্কার "ইয়াংশেংটাং" এর কারণে ইনসুলিন গ্রহণ বন্ধ করে দিয়েছে, যার ফলে কেটোঅ্যাসিডোসিস হয়। চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের একজন শিক্ষাবিদ ঝাং বোলি উল্লেখ করেছেন: "সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা হল রোগটি অসুস্থ হওয়ার আগে প্রতিরোধ করা, এবং যারা ইতিমধ্যে অসুস্থ তাদের জন্য এখনও মানসম্মত চিকিত্সা প্রয়োজন।" উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য ক্রাইস্যান্থেমাম এবং ক্যাসিয়া বীজ চা ব্যবহার করতে পারেন, তবে তাদের অবশ্যই ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ খাওয়ার জন্য জোর দিতে হবে।

বিজ্ঞানসম্মত স্বাস্থ্যসেবার সঠিক পথ
ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে, আপনাকে করতে হবে:1. শারীরিক সুস্থতা অগ্রাধিকার দেওয়া হয়——"প্রথাগত চাইনিজ মেডিসিনের চীনা নাগরিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা সাক্ষরতা" নির্দেশিকা পড়ুন;2. সংযম নীতি——উদাহরণস্বরূপ, এটি সুপারিশ করা হয় যে উলফবেরি প্রতিদিন 20 গ্রামের মধ্যে হওয়া উচিত;3. বহু-দলীয় যাচাইকরণ——ক্লিনিকাল ট্রায়াল সমর্থন সহ পণ্যগুলি চয়ন করুন (যেমন ইলিং ফার্মাসিউটিক্যাল লিয়ানহুয়া কিংওয়েন)। মনে রাখবেন যে "স্বাস্থ্য যত্নের জন্য কোন দ্রুত সমাধান নেই, শুধুমাত্র অধ্যবসায় কার্যকর।" শুধুমাত্র আধুনিক বিজ্ঞানের সাথে ঐতিহ্যগত জ্ঞানের সমন্বয় ঘটিয়েই আমরা সত্যিকার অর্থে স্বাস্থ্য লাভ করতে পারি।

উদ্ধৃতি সূত্র:
1. Wang Qi "ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধের সাংবিধানিক বিজ্ঞান" 2008 পিপলস মেডিকেল পাবলিশিং হাউস
2. ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের স্টেট অ্যাডমিনিস্ট্রেশন "চীনা নাগরিকদের হেলথ কেয়ার লিটারেসি ইন ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন" 2014 সংস্করণ
3. ঝাং বলির "কোভিড-১৯ মোকাবিলায় ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের অনুশীলন" ২০২১ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন প্রাচীন বই পাবলিশিং হাউস
4. 2023 সালে রাজ্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন ওষুধের নমুনা পরিদর্শন বিজ্ঞপ্তি (নং 5)