হার্ট-কিডনির অসুবিধা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়: একটি ব্যাপক নির্দেশিকা

হার্ট-কিডনি বৈষম্য হল ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের একটি সাধারণ সিনড্রোম, যা ধড়ফড়, অনিদ্রা, ব্যথা এবং কোমর এবং হাঁটুতে দুর্বলতা ইত্যাদি হিসাবে প্রকাশ করে। এটি প্রায়শই অতিরিক্ত হার্ট-ফায়ার এবং অপর্যাপ্ত কিডনি-ইনের কারণে ঘটে, যা জল-আগুনের ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে। কন্ডিশনিং থেকে হতে হবেইয়িনকে পুষ্ট করে এবং আগুন কমায়, হৃদয় এবং কিডনির সাথে যোগাযোগ করেদিয়ে শুরু করুন, বিভক্তলাইফস্টাইল কন্ডিশনিং, ডায়েট কন্ডিশনিং, চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার এবং আকুপয়েন্ট থেরাপিচারটি অংশ। জীবনে নিয়মিত সময়সূচী থাকা এবং দেরীতে জেগে থাকা এড়ানো প্রয়োজন; ডায়েটে পদ্মের বীজ এবং লিলির মতো হৃদয় পরিষ্কারকারী খাবার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়; ক্লাসিক চাইনিজ মেডিসিন প্রেসক্রিপশন যেমন হুয়াংলিয়ান ইজিয়াও ডেকোকশন ব্যবহার করা যেতে পারে; এবং আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ যেমন Yongquan এবং Sanyinjiao উপসর্গ উন্নত করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

লাইফ কন্ডিশনিং: ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্য পুনর্নির্মাণ

হার্ট-কিডনির কর্মহীনতার রোগীদের জীবনযাত্রার সামঞ্জস্যকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে "দিনের সারাংশ এবং রাতের নীরবতা" ইয়িন এবং ইয়াং এর সামঞ্জস্যের প্রকাশ। এটা বাঞ্ছনীয় যে22 টার আগে ঘুমাতে যান, দেরি করে জেগে থাকা এবং কিডনি ইয়িনকে ক্ষতিগ্রস্ত করা এড়াতে। আপনি বদুয়ানজিনের "হার্টের আগুন দূর করতে মাথা ও লেজ কাঁপানোর" ভঙ্গি অনুশীলন করতে পারেন, অথবা হৃদপিন্ড এবং কিডনির সংযোগকে উন্নীত করতে বিছানায় যাওয়ার আগে 15 মিনিটের জন্য আপনার পা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন (জলের স্তর Sanyinjiao পয়েন্ট অতিক্রম করে)। কিডনি মেরিডিয়ানকে নির্দেশ করা থেকে ঠান্ডা মন্দ প্রতিরোধ করার জন্য কঠোর ব্যায়ামের পরে অবিলম্বে ঠান্ডা ঝরনা এড়িয়ে চলুন। সংবেদনশীল ব্যবস্থাপনার পরিপ্রেক্ষিতে, উদ্বেগ দূর করতে এবং বিরক্তি কমাতে মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন ব্যবহার করা যেতে পারে।

খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং: খাদ্যতালিকাগত থেরাপি ইয়িনকে পুষ্ট করে এবং আগুন পরিষ্কার করে

সকালে এবং সন্ধ্যায় খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়পদ্ম বীজ এবং লিলি porridge(15 গ্রাম পদ্মের বীজ, 10 গ্রাম লিলি, 50 গ্রাম জাপোনিকা চাল), পদ্মের বীজ হৃদয়কে পুষ্ট করতে পারে এবং মনকে শান্ত করতে পারে, যখন লিলি মনকে পরিষ্কার করতে পারে এবং ঝামেলা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ইয়িন-এর ঘাটতি এবং অত্যধিক আগুনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জুয়ানমাই গাঞ্জি চা পান করতে পারেন (6 গ্রাম স্ক্রোফুলারিয়েসি, 9 গ্রাম ওফিওপোগন জাপোনিকাস, 3 গ্রাম প্লাটিকোডন)। এই রেসিপিটি "ফিব্রিল রোগের টিয়াও বিয়ান" থেকে এসেছে, যা ইয়িনকে পুষ্ট করতে পারে এবং আগুন কমাতে পারে। মশলাদার এবং গরম খাবার যেমন মরিচ এবং বারবিকিউ এড়িয়ে চলুন এবং যথোপযুক্ত পরিমাণে কিডনি-ইয়িন-টোনিফাইং উপাদান যেমন কালো তিল এবং তুঁত যোগ করুন। আপনি যেভাবে জল পান করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। একবারে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং কিডনির উপর বোঝা বাড়াতে এড়াতে ঘন ঘন ছোট চুমুকের মধ্যে গরম জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন এবং আকুপয়েন্ট থেরাপি: ক্লাসিক প্রেসক্রিপশন এবং বাহ্যিক চিকিত্সা

চাইনিজ ওষুধ ঐচ্ছিকজিয়াওতাইওয়ান(কপটিস 6: দারুচিনি 1 অনুপাত), "হ্যানস মেডিকেল গাইড" থেকে প্রাপ্ত, কপটিস হৃদয়ের আগুনকে দূর করে এবং দারুচিনি আগুনকে মূলের দিকে নিয়ে যায়। যাদের গুরুতর উপসর্গ রয়েছে, তাদের জন্য কপটিস এবং গাধার আড়াল জেলটিনের ক্বাথ (12 গ্রাম কপটিস, 6 গ্রাম স্কালক্যাপ এবং 9 গ্রাম গাধার লুকানো জেলটিন) ব্যবহার করা যেতে পারে, যা "জ্বরজনিত রোগের চিকিৎসা" থেকে এসেছে। আকুপয়েন্ট ম্যাসাজের জন্য, ইয়ংকুয়ান পয়েন্ট (পায়ের তলটির সামনের 1/3 অংশে বিষণ্নতা) এবং নিগুয়ান পয়েন্ট (কব্জির ক্রিজের উপরে 2 ইঞ্চি) নির্বাচন করুন এবং প্রতিদিন 3-5 মিনিটের জন্য টিপুন। শেনশু পয়েন্টে (দ্বিতীয় কটিদেশীয় কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়া থেকে 1.5 ইঞ্চি দূরে) মক্সিবাস্টনেরও একটি সহায়ক প্রভাব রয়েছে, তবে এটি একজন পেশাদার চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত হওয়া প্রয়োজন।

ব্যাপক কন্ডিশনার পরামর্শ এবং সতর্কতা

হার্ট এবং কিডনির বদহজম নিয়ন্ত্রণ করেএকসাথে একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন এবং ধাপে ধাপে এগিয়ে যান. 3 মাসের মধ্যে আপনার জীবনধারা এবং খাদ্য সামঞ্জস্য করে হালকা লক্ষণগুলি উন্নত করা যেতে পারে। একগুঁয়ে অনিদ্রার চিরাচরিত চীনা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। জিয়াওটাই বড়ি এবং অন্যান্য চাইনিজ পেটেন্ট ওষুধ (যেমন বেইজিং টংরেন্ট্যাং দ্বারা উত্পাদিত) গ্রহণ করার সময় শক্তিশালী চা এবং মূলা এড়িয়ে চলা উচিত। যদি গাধার আড়াল জেলটিন ডায়েটারি থেরাপিতে ব্যবহার করা হয় (ডোঞ্জ গাধা-হাইড জেলটিন এবং ফুবাই গাধার লুকানো জেলটিন সাধারণ ব্র্যান্ড), এটি খাওয়ার আগে দ্রবীভূত করা প্রয়োজন। যদি আপনার মুখ এবং জিহ্বায় ঘাগুলির মতো অভ্যন্তরীণ উত্তাপের সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কন্ডিশনার পরিকল্পনা পৃথকভাবে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন, এবং ওষুধগুলি অন্ধভাবে ব্যবহার করা যাবে না।

উদ্ধৃতি সূত্র:
1. Zhou Zhongying (পিপলস মেডিকেল পাবলিশিং হাউস) দ্বারা সম্পাদিত "ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন ইন্টারনাল মেডিসিন"
2. ঝাং ঝংজিং (পূর্ব হান রাজবংশ) দ্বারা "জ্বরজনিত রোগের চিকিৎসা"
3. জিয়াওতাই পিলসের কার্যকারিতার বর্ণনা (রাষ্ট্রীয় খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের কাছে দায়ের করা তথ্য)
4. Dong’e গাধার আড়াল জেলটিন পণ্য ম্যানুয়াল (জাতীয় ওষুধ অনুমোদন নম্বর Z37021368)