চিরাচরিত চীনা ওষুধে স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ: ধারণা, অভিব্যক্তি এবং কন্ডিশনার

স্যাঁতসেঁতে-তাপ ঐতিহ্যগত চীনা চিকিৎসা তত্ত্বের একটি রোগগত অবস্থা, যা শরীরে স্যাঁতসেঁতে এবং তাপের সংমিশ্রণকে বোঝায়, যার ফলে কিউই এবং রক্তের প্রবাহে বাধা এবং অঙ্গগুলির কর্মহীনতার সৃষ্টি হয়। এর প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তিক্ত এবং আঠালো মুখ, ভারী অঙ্গ, চর্বিযুক্ত ত্বক বা ব্রণ, হলুদ এবং লাল প্রস্রাব, আঠালো মল, ইত্যাদি। কন্ডিশনিংকে অগ্রাধিকারে ভাগ করা প্রয়োজন: প্রথমত স্যাঁতসেঁতেতা দূর করা, দ্বিতীয়ত তাপ দূর করা এবং একই সাথে প্লীহাকে শক্তিশালী করা। এই নিবন্ধটি স্যাঁতসেঁতে-তাপের কারণ, সাধারণ লক্ষণ, সংবেদনশীল গোষ্ঠী এবং কন্ডিশনার পদ্ধতিগুলি থেকে শুরু হবে, পাঠকদের স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধানের সাথে বৈজ্ঞানিকভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য ডায়েট, আকুপাংচার পয়েন্ট এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের মতো ব্যবহারিক পরামর্শের সাথে মিলিত হবে।

স্যাঁতসেঁতে তাপের কারণ এবং মূল প্রকাশ

স্যাঁতসেঁতে-তাপ বেশিরভাগই বাহ্যিক স্যাঁতসেঁতে (যেমন দীর্ঘ সময় জলাভূমিতে বসবাস) বা অভ্যন্তরীণ ক্ষতি (মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া) দ্বারা সৃষ্ট হয়। স্যাঁতসেঁতে সান্দ্রতা এবং তাপ প্রদাহ একে অপরের সাথে জড়িত এবং মাঝখানে বার্নারের প্লীহা এবং পেটকে সহজেই ব্লক করতে পারে। সাধারণ উপসর্গগুলিকে তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়: প্রথমত, শরীরের পৃষ্ঠের প্রতিক্রিয়া, যেমন তৈলাক্ত মাথার ত্বক এবং মুখমণ্ডল এবং বারবার হওয়া একজিমা; দ্বিতীয়ত, হজমের অস্বাভাবিকতা, যেমন পেটের প্রসারণ এবং ক্ষুধা হ্রাস; তৃতীয়ত, মলত্যাগের সমস্যা, যেমন অস্বচ্ছ প্রস্রাব এবং মহিলাদের হলুদ ও ঘন লিউকোরিয়া। মিং রাজবংশের একজন চিকিত্সক ঝাং জিংইউ, "জিংইউ কমপ্লিট বুক"-এ উল্লেখ করেছেন: "স্যাঁতসেঁতে-তাপ রোগগুলি দীর্ঘস্থায়ী এবং নিরাময় করা কঠিন", এর দীর্ঘ পথ এবং সহজ পুনরাবৃত্তির উপর জোর দেয়।

সংবেদনশীল গোষ্ঠী এবং স্যাঁতসেঁতে-তাপ গঠনের দৈনিক প্রভাব

যারা দীর্ঘক্ষণ দেরি করে জেগে থাকে, অ্যালকোহল পান করে এবং মানসিকভাবে বিষণ্ণ থাকে তাদের স্যাঁতসেঁতে-তাপ গঠনের সম্ভাবনা বেশি থাকে। আধুনিক জীবনে, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘ সময় বসে থাকা এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার মতো অভ্যাসগুলি স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ বাড়িয়ে তুলবে। উদাহরণস্বরূপ, প্রোগ্রামার, শেফ এবং অন্যান্য পেশাদার ব্যক্তিরা প্রায়শই দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশের কারণে ঘন হলুদ জিহ্বার আবরণ এবং বিকেলে গরম ঝলকানির মতো উপসর্গে ভোগেন। জ্বরজনিত রোগের উপর কিং রাজবংশের ট্রিটিজ উল্লেখ করেছে: "যখন স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ প্লীহাকে আটকে রাখে, তখন অঙ্গগুলি ক্লান্ত হয়ে পড়ে।" এটি দেখায় যে স্যাঁতসেঁতেতা এবং তাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কাজের দক্ষতা এবং জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে।

স্যাঁতসেঁতে ও তাপ নিয়ন্ত্রণে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের তিনটি প্রধান দিক

1.চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার: সাধারণত ব্যবহৃত প্রেসক্রিপশন যেমন Yinchenhao Decoction ("Treatise on Febrile Diseases" থেকে), Ermiao Pills (Atractylodes এবং Cortex Phellodendron এর সমন্বয়ে গঠিত), এবং চাইনিজ পেটেন্ট ওষুধ যেমন Qingre Qushi Granules (উৎপাদক: Baiyunshan, Guangzhou)। 2.খাদ্য পরিবর্তন: অ্যাডজুকি মটরশুটি, কোইক্স বীজ এবং শীতকালীন তরমুজের মতো স্যাঁতস্যাঁতে উপাদানগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাপ বৃদ্ধিকারী খাবার যেমন মাটন এবং আম এড়িয়ে চলুন। 3.বাহ্যিক থেরাপি: ফেংলং পয়েন্টে মক্সিবাস্টন এবং প্লীহাকে শক্তিশালী করতে এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করতে Yinlingquan পয়েন্টে টিপুন। এটি উল্লেখ করা উচিত যে স্যাঁতসেঁতে-তাপের শ্রেণীবিভাগ জটিল (যেমন লিভার এবং গলব্লাডারে স্যাঁতসেঁতে-তাপ, প্লীহা এবং পেটে স্যাঁতসেঁতে তাপ), এবং এটি একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় সিন্ড্রোমের পার্থক্যের ভিত্তিতে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সারাংশ এবং টিপস

গরম এবং আর্দ্র সংবিধানের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ব্যাপক কন্ডিশনিং প্রয়োজন এবং অন্ধভাবে ভেষজ চা গ্রহণ বা অতিরিক্ত ঘাম এড়িয়ে চলুন। আপনি প্রতিদিন পদ্ম পাতা এবং হাথর্ন চা (3 গ্রাম পদ্মের পাতা এবং 5 গ্রাম হাথর্ন দিয়ে তৈরি) পান করতে পারেন, মাঝারি ব্যায়ামের সাথে (যেমন বডুয়াঞ্জিন)। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে, এটি একটি নিয়মিত চীনা ওষুধ প্রতিষ্ঠানের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মনে রাখবেন, স্বতন্ত্র পার্থক্য বড়। উদাহরণস্বরূপ, চীনা পেটেন্ট ওষুধ "শেনলিং বাইঝু পাউডার" (প্রস্তুতকারক: বেইজিং টংরেন্টাং) গ্রহণের জন্য সিন্ড্রোমের পার্থক্য প্রয়োজন।

সূত্রের বরাত দিয়ে: 1. প্রাচীন বই: "হলুদ সম্রাটের অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের ক্লাসিক", "জিংইউয়ের সম্পূর্ণ বই", "ফিব্রিল রোগের টিয়াওদিয়াও বিং" 2. আধুনিক সাহিত্য: "প্রথাগত চীনা ওষুধের সংবিধানের শ্রেণিবিন্যাস এবং নির্ণয়" (চীনা প্রি সোসাইটি অফ চীনা মেডিটা-এর স্ট্যান্ডার্ডস)। ওষুধ: রাজ্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের নিবন্ধন তথ্য