ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে গরমতা: ধারণা, অভিব্যক্তি এবং কন্ডিশনার

চিরাচরিত চীনা ওষুধে শুকনো তাপ বলতে শরীরের অপর্যাপ্ত তরল বা অত্যধিক তাপ খারাপের কারণে সৃষ্ট একটি রোগগত অবস্থাকে বোঝায়, যা ইয়িন এবং ইয়াং-এর ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে। এটি প্রধানত শুষ্ক মুখ, গলা ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং শুষ্ক ত্বকের মতো উপসর্গ হিসাবে প্রকাশ পায়। এই নিবন্ধটি পাঠকদের বৈজ্ঞানিকভাবে বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য শুষ্ক তাপের কারণ, সাধারণ প্রকাশ, কন্ডিশনার পদ্ধতি এবং খাদ্যতালিকাগত থেরাপির পরামর্শগুলি থেকে শুরু হবে। বিষয়বস্তু চারটি অংশে বিভক্ত: শুষ্ক তাপের সংজ্ঞা এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের তাত্ত্বিক ভিত্তি, সাধারণ উপসর্গ এবং শারীরিক গঠনের মধ্যে সম্পর্ক, দৈনিক কন্ডিশনার নীতি এবং সুপারিশকৃত ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সার পরিকল্পনা।

1. শুষ্ক তাপের সংজ্ঞা এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের তত্ত্ব

প্রথাগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে শুষ্কতা এবং তাপ বেশিরভাগই বহিরাগত তাপ খারাপ (যেমন শুষ্ক জলবায়ু) বা অভ্যন্তরীণ আঘাতের (যেমন দেরীতে জেগে থাকা, মশলাদার খাবার) দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা শরীরে "ইয়িন তরল" হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে এবং ইয়াং শক্তির আপেক্ষিক অতিরিক্ত। "হুয়াংডি নেইজিং" এর মতে, শুষ্কতা "ছয়টি খারাপ" এর একটি এবং এটি ফুসফুস, পাকস্থলী, বৃহৎ অন্ত্র এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুসের শুষ্কতা সহজেই শুষ্ক কাশি হতে পারে, অন্যদিকে পেটের শুষ্কতা তৃষ্ণা এবং মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। গরম এবং শুষ্ক সংবিধানযুক্ত ব্যক্তিদের সাধারণত কম আবরণ এবং একটি থ্রেডি পালস সহ একটি লাল জিহ্বা থাকে। তাদের ইয়িনকে পুষ্ট করতে হবে এবং শুষ্কতা ময়শ্চারাইজ করতে হবে বা তাপ দূর করতে হবে এবং আগুন পরিষ্কার করতে হবে।

2. সাধারণ লক্ষণ এবং শারীরিক গঠনের মধ্যে সম্পর্ক

শুষ্কতা এবং তাপের লক্ষণগুলি পৃথক গঠনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়: যাদের ইয়িন ঘাটতি রয়েছে তাদের রাতে ঘাম এবং পাঁচটি পেট খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে; যাদের অতিরিক্ত তাপ রয়েছে তাদের ফুসফুস ঘা এবং ছোট, লাল প্রস্রাব হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। বাচ্চাদের ফাটা ঠোঁট দেখা দিতে পারে এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকে চুলকানি দেখা যায়। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ "চার রোগ নির্ণয়" (দেখা, গন্ধ, জিজ্ঞাসা এবং অনুভব) এর মাধ্যমে শুষ্কতা এবং তাপের ধরনকে আলাদা করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ফুসফুস এবং পাকস্থলী শুষ্ক এবং গরম হয়, তবে অ্যাডেনোফোরা এবং ওফিওপোগন জাপোনিকাস ডিকোশন প্রায়শই ব্যবহার করা হয়। যকৃতের আগুন শুকনো এবং গরম হলে লংড্যান জিগান ডেকোকশন ব্যবহার করা হয়। আধুনিক জীবনের উচ্চ চাপ এবং অনুপযুক্ত খাদ্য গরম সংবিধানের প্রবণতাকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে।

3. দৈনিক কন্ডিশনার নীতি

গরম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার জীবনযাপনের অভ্যাসগুলি দিয়ে শুরু করতে হবে: দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা, মশলাদার ভাজা খাবার, বেশি জল পান করা বা ক্রিস্যান্থেমাম চা এবং স্নো পিয়ার স্যুপের মতো শীতল পানীয় পান করা। মাঝারি ব্যায়াম যেমন Baduanjin Qi এবং রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার করতে পারে, কিন্তু অত্যধিক ঘাম পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি মানসিক চাপ উপশম করার জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ "দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা এবং তাপ" শুষ্কতা বাড়িয়ে তুলবে। ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের কন্ডিশনিং এর জন্য সিন্ড্রোমের পার্থক্য এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যেমন বাইহে গুজিন পিলস ইয়িনকে পুষ্ট করতে এবং ফুসফুসকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং তাপের ঘাটতি দূর করতে ঝিবাই দিহুয়াং পিলস, তবে এগুলি একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় ব্যবহার করা প্রয়োজন।

4. সারাংশ এবং খাদ্যতালিকাগত থেরাপি সুপারিশ

চিরাচরিত চীনা ওষুধে, শুষ্কতা এবং তাপ শরীরের তরল এবং ইয়াং কিউয়ের ভারসাম্যহীনতার একটি ব্যাপক প্রকাশ, যার জন্য শারীরিক গঠনের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত কন্ডিশনিং প্রয়োজন। আপনি প্রতিদিন আরও ইয়িন-পুষ্টিকর উপাদান যেমন সাদা ছত্রাক, পদ্মমূল এবং জলের চেস্টনাট খেতে পারেন বা তুঁত পাতা এবং উলফবেরি চা পান করতে পারেন। যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপসর্গগুলি উপশম না হয়, তাহলে একজন পেশাদার চীনা ওষুধের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিম্নলিখিত সাধারণ ময়শ্চারাইজিং চীনা ওষুধ এবং পেটেন্ট ওষুধের জন্য একটি রেফারেন্স:

উদ্ধৃতি সূত্র:

1. "হুয়াংদি নেইজিং" - ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের মৌলিক তত্ত্বগুলির একটি ক্লাসিক 2. ঝাং ঝংজিং এর "ফিব্রিল এবং বিবিধ রোগের উপর ট্রিটিজ" - শুষ্কতা এবং তাপ সিনড্রোমের চিকিত্সার জন্য প্রেসক্রিপশনের উত্স 3. আধুনিক চীনা পেটেন্ট মেডিসিন হ্যান্ডবুক (2023 সংস্করণ) এবং ওষুধ প্রস্তুতকারক তথ্য